雨でぬかるむ中、しっかりと15名が地に足を付けた練習ができた。
1.タッチフット 2.2人でラック(当たってスピン、当たって下にずれる、当たって左右に軸をずらす) 3.2対2で2m四方の中でラック 4.アタック(フォワード3人、バックス4人)+ディフェンス4人でポイントを3つ移動してラック 5.フォワード、バックス別に練習6.フォワードとバックスでライン練習 #1:フォワード有志によるフォワードサーキット練習 +練習の後は湖畔に会場を移してバーベキューをした。Lake Sideの熱いシーズンが幕を開けた。
All 15 member drilled at a muddfy field. 1. Touch foot 2.Ruck by 2 men (Hit & spin, Hit & squat, and hit & go by the opponent 3. 2 men by 2 men ruck in 2m square 4. Attack (forward 3, backs 4)+ Defense 4 men ruck in three locations 5. Drill by foward, backs separately 6. Forward & Backs pass a ball making a line #1: Forward circuit drill by Gung-ho forward member +We moved to the lake side to have BBQ. Lake side’s hot season just started.
Les 15 membres se sont entraînés sur un terrain nuageux. 1. Touch foot 2. Ruck par 2 hommes (frappez et tournez, frappez et squat, et frappez et passez par l’adversaire 3. Ruck 2 hommes par 2 hommes dans un carré de 2m 4. Attaque (avant 3, arrière 4) + Défense ruck 4 hommes à trois endroits 5. Entraînements avant, arrière séparé 6. Jeu de passe en ligne avec les avants et arrières #1: circuit pour avant par les membres Avants Gung-ho + nous sommes diriger du côté du lac pour le BBQ. La saison chaude du lake side vient juste de commencer.